تعد بوابة الخدمات العامة موردا مناسبا عبر الإنترنت يسمح للمواطنين الروس بالوصول إلى الخدمات العامة المختلفة عبر الإنترنت. للدخول إلى البوابة ، يجب أن يكون لديك هوية إلكترونية ، وإحدى الطرق هي استخدام سنيلز — رقم فردي مخصص لكل مواطن عند التسجيل في نظام تأمين التقاعد الإلزامي.
ومع ذلك ، لا يعرف الجميع كيفية تسجيل الدخول إلى بوابة الخدمات العامة بمساعدة سنيلز. في هذه المقالة ، ونحن سوف اقول لكم كيفية الذهاب بشكل صحيح من خلال إجراء المصادقة والحصول على الخدمات الحكومية اللازمة.
الخطوة الأولى هي الانتقال إلى الموقع الرسمي لبوابة الخدمات العامة ، على www.gosuslugi.ru . في الزاوية اليمنى العليا من الصفحة سوف تجد زر" تسجيل الدخول " ، والتي تحتاج إلى النقر على.
بعد النقر فوق الزر" تسجيل الدخول " ، سيتم فتح نافذة بها خيارات التفويض. في هذه المرحلة ، يجب عليك تحديد طريقة تسجيل الدخول باستخدام سنيلز وانقر على الزر المناسب.
- ما حجم الحذاء لدي: تحديد حجم الحذاء بطول القدم
- لماذا أحتاج إلى معرفة حجم حذائي?
- كيفية تحديد حجم الحذاء من طول القدم?
- كيف يمكنني تحديد حجم حذائي باستخدام مخطط المقاسات?
ما حجم الحذاء لدي: تحديد حجم الحذاء بطول القدم
لتحديد حجم الحذاء بطول القدم ، ستحتاج إلى ما يلي:
| خطوة | الإجراء |
|---|---|
| الخطوة 1 | تحتاج أولا إلى العثور على سطح مستو يمكنك وضع قدمك عليه دون عوائق. يمكنك استخدام قطعة من الورق أو الورق المقوى. |
| الخطوة 2 | ضع قدمك على الورق أو الورق المقوى بحيث يتم ضغط الكعب على الحائط أو في خط مستقيم. |
| الخطوة 3 | خذ قلما أو قلم رصاص وتتبع محيط قدمك ، بينما تمسك القلم بشكل عمودي على السطح. |
| الخطوة 4 | قم بقياس المسافة من أطول نقطة في إبهامك إلى كعبك. سيكون هذا طول قدمك. |
بعد تحديد طول قدمك ، ستحتاج إلى العثور على مقاس الحذاء المناسب. يمكن لكل مصنع للأحذية استخدام مقياس الحجم الخاص به ، لذلك من الأفضل استخدام مخطط المقاسات على موقعه على الويب. هناك يمكنك العثور على مقاس الحذاء المناسب لطول قدمك.
وبالتالي ، بمعرفة طول قدمك واستخدام مخطط حجم الحذاء ، ستتمكن من تحديد حجم حذائك بدقة ، مما سيساعدك على اختيار الأحذية المناسبة وضمان أقصى درجات الراحة. ضع في اعتبارك أن أحجام الأحذية قد تختلف قليلا اعتمادا على الشركة المصنعة ، لذلك يوصى بالتحقق من مخطط المقاسات لكل علامة تجارية محددة قبل الشراء.
لماذا أحتاج إلى معرفة حجم حذائي?
1. الراحة والراحة. يساعد حجم الحذاء الصحيح على تجنب الأحاسيس غير السارة وعدم الراحة عند المشي أو الوقوف. الأحذية الضيقة جدا أو ، على العكس من ذلك ، فضفاضة جدا يمكن أن تسبب الغضب والبثور ، وتؤدي أيضا إلى تشوه القدم.
2. صحة القدم والعمود الفقري. يمكن أن يكون لاستخدام الأحذية ذات الحجم الخاطئ تأثير سلبي على صحة القدم والعمود الفقري. الأحذية المختارة بشكل غير صحيح يمكن أن تسبب انحناء أصابع القدم ، الداء العظمي الغضروفي ومشاكل العمود الفقري الأخرى.
3. تطوير القدم السليم. هذا مهم بشكل خاص للأطفال الذين لا تزال أقدامهم في طور التكوين. يمكن أن يؤثر استخدام الأحذية ذات الحجم الخاطئ على النمو السليم للقدم وتطورها ، وكذلك تكوين أقدام مسطحة.
4. توفير الوقت والجهد. ستسمح لك معرفة حجم حذائك بالتنقل على الفور في المتجر وعدم إضاعة الوقت في تجربة الأحذية الكبيرة أو الصغيرة جدا. سيكون اختيار الأحذية حسب الحجم أسرع وأكثر كفاءة.
لذلك ، من أجل اختيار مقاس الحذاء المناسب ومنع المشاكل الصحية المحتملة للقدم ، من المهم معرفة مقاسك ومراقبة تغييراته إذا لزم الأمر.
كيفية تحديد حجم الحذاء من طول القدم?
- خذ القياسات التالية في المساء ، حيث يزداد حجم القدم قليلا خلال النهار.
- خذ قطعة من الورق وضعها على الأرض. مهمتك هي وضع قدمك على هذه الورقة بالضبط.
- ضع قدمك على قطعة من الورق وتتبع بعناية الخطوط العريضة للقدم بقلم رصاص أو قلم.
- استخدم مسطرة لقياس المسافة من حافة الكعب إلى حافة الإبهام. سيكون هذا هو طول قدمك الذي يجب قياسه.
- بعد تلقي القياس ، قارنه بالبيانات من حجم الحذاء وطاولة مطابقة طول القدم.
يرجى ملاحظة أن حجم الحذاء قد يختلف اعتمادا على الشركة المصنعة ، لذلك يوصى بالتعرف على مخطط المقاسات المحدد لعلامة الأحذية التجارية التي تشتريها. يجدر أيضا التحقق من نظام القياس الوارد في حجم الحذاء في الجدول (أوروبي ، أمريكي ، بريطاني ، إلخ.).
بعد هذه التعليمات البسيطة ، سوف تكون قادرة على تحديد حجم الحذاء الخاص بك عن طريق طول القدم وتجنب المشاكل مع شراء الأحذية غير مناسبة.
كيف يمكنني تحديد حجم حذائي باستخدام مخطط المقاسات?
مخطط حجم الحذاء عبارة عن شبكة تتقاطع فيها أحجام القدم (الطول والعرض) وأحجام الأحذية (الأوروبية والأمريكية والبريطانية وغيرها). لتحديد حجم الحذاء الخاص بك ، تحتاج إلى قياس طول وعرض قدمك ومقارنة القيم التي تم الحصول عليها مع الأحجام المقابلة في الجدول.
| طول القدم ، سم | حجم الحذاء (رو) | حجم الحذاء (الاتحاد الأوروبي) | حجم الحذاء (الولايات المتحدة) |
|---|---|---|---|
| 22 | 34 | 35 | 4 |
| 22.5 | 35 | 36 | 4.5 |
| 23 | 36 | 37 | 5.5 |
| 23.5 | 37 | 38 | 6 |
| 24 | 38 | 39 | 7 |
| 24.5 | 39 | 40 | 7.5 |
ابحث عن طول قدمك في الطاولة وقم بمطابقته مع مقاس الحذاء المناسب. على سبيل المثال ، إذا كان طول قدمك 23 سم ، فسيكون مقاس حذائك 36 (رو) أو 37 (الاتحاد الأوروبي). إذا كنت بحاجة إلى تحديد الحجم من خلال عرض القدم ، فاتصل بأخصائي أو استخدم جدولا بأبعاد أكثر تفصيلا.