ليس لدينا دائما الوقت والرغبة في طهي الغداء من وصفات طويلة ومعقدة. في بعض الأحيان تريد طهي شيء لذيذ وسريع باستخدام المنتجات التي يمكن العثور عليها دائما في المتجر. لا يوجد شيء أسهل! لقد جمعنا لك بعض الوصفات البسيطة والسريعة التي ستكون خيارا رائعا لتناول طعام الغداء أو العشاء.
حساء البصل المعطر سيكون بداية رائعة لتناول طعام الغداء. لتحضيره ، ستحتاج إلى البصل والبطاطس والجزر والزيت النباتي والملح والفلفل. يمرر البصل المفروم ناعما في الزيت ، ويضاف مكعبات البطاطس والجزر ، ويسكب في الماء ويطهى حتى ينضج. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. يمكن تقديم الحساء النهائي مع القشدة الحامضة والأعشاب.
إذا كنت تريد شيئا أكثر إرضاء ، فحاول صنع المعكرونة بالفطر. ستحتاج إلى المعكرونة من أي شكل ، والفطر ، والزبدة ، والثوم ، والبصل ، والملح والفلفل. أولا ، قم بإعداد المعكرونة وفقا للتعليمات الموجودة على العبوة. ثم يقلى البصل المفروم والثوم في الزيت ويضاف الفطر المفروم ويترك على نار خفيفة حتى ينضج. اخلطي المعكرونة مع الفطر وأضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة. يقدم مع الجبن المبشور والأعشاب.
ستساعدك هذه الوصفات وغيرها على إعداد أطباق لذيذة بسهولة وسرعة من منتجات المتجر. استمتع بوجبة غداء لذيذة وشهية ، حتى لو كان لديك بضع دقائق فقط من وقت الفراغ.
- وصفات غداء سهلة
- سلطة مع صدور الدجاج والخضروات
- باستا الجبن مع الفطر والسبانخ
- الأرز المقلي مع الدجاج والخضروات
- نحن نطبخ بسرعة ولذيذة!
- المكونات من المتجر
- الخضروات والخضر
- اللحوم والأسماك
- الحبوب والأطباق الجانبية
- الأغذية المعلبة والمعلبة
- منتجات الألبان
- الخبز والمعجنات
- الفواكه والتوت
وصفات غداء سهلة
لا يجب أن يكون طهي وجبة غداء لذيذة أمرا صعبا ويستغرق وقتا طويلا. في هذا القسم ، نقدم العديد من الوصفات السهلة التي يمكن تحضيرها بسرعة وببساطة باستخدام منتجات من المتجر.
سلطة مع صدور الدجاج والخضروات
المكونات:
- صدر دجاج - 200 جم
- أوراق الخس — 100 غرام
- طماطم كرزية-150 جم
- الخيار — 100 غرام
- الفلفل البلغاري — 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت الزيتون — 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون — 1 ملعقة كبيرة
- ملح-حسب الرغبة
- الفلفل-حسب الرغبة
التحضير:
- يسلق صدر الدجاج حتى ينضج ويبرد ويقطع إلى مكعبات.
- كسر أوراق السلطة إلى قطع صغيرة.
- قطع الطماطم والخيار الكرز في النصف.
- نقطع الفليفلة الحلوة إلى شرائح رفيعة.
- في وعاء كبير ، اخلطي الدجاج وأوراق الخس والطماطم الكرزية والخيار والفلفل.
- يضاف زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل. تخلط جيدا.
- السلطة جاهزة! قدمها على الغداء أو العشاء.
معجون الجبن مع الفطر والسبانخ
المكونات:
- المعكرونة — 200 غرام
- الفطر-200 غرام
- البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
- الثوم-2 فصوص
- كريم-100 مل
- الجبن الصلب - 50 غرام
- السبانخ-100 غرام
- ملح-حسب الرغبة
- الفلفل-حسب الرغبة
التحضير:
- اطهي المعكرونة حتى تصبح جاهزة حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
- نقطع الفطر إلى شرائح رفيعة ونقطع البصل والثوم ناعما.
- سخني الزيت في مقلاة واقلي البصل والثوم حتى يصبح لونهما بنيا ذهبيا.
- يضاف الفطر ويقلى حتى ينضج.
- أضف الكريمة والجبن الصلب. يقلب حتى يذوب الجبن تماما.
- يضاف السبانخ ويطهى حتى يذبل قليلا.
- قدمي المعكرونة مع الفطر والسبانخ ساخنة. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
الأرز المقلي مع الدجاج والخضروات
المكونات:
- الأرز-1 كوب
- صدر دجاج - 200 جم
- الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
- البازلاء-100 غرام
- صلصة الصويا-2 ملعقة كبيرة. l
- . البيض - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
- الثوم-2 فصوص
- زيت القلي - 3 ملاعق كبيرة. l
- . ملح-حسب الرغبة
- الفلفل-حسب الرغبة
التحضير:
- يطهى الأرز حتى ينضج ، وفقا للتعليمات الموجودة على العبوة ، ويوضع في الثلاجة.
- نقطع الدجاج إلى مكعبات ، ونبشر الجزر على مبشرة خشنة ، ونقطع البصل والثوم ناعما.
- سخني الزيت في مقلاة واقلي البصل والثوم حتى يصبح لونهما بنيا ذهبيا.
- يضاف الدجاج ويقلى حتى ينضج.
- يضاف الجزر ويطهى لبضع دقائق أخرى.
- أضف البازلاء والأرز. مزجها.
- في وعاء منفصل ، اخفقي البيض وصلصة الصويا. يضاف الخليط إلى المقلاة ويقلب حتى يتماسك البيض.
- الأرز المقلي مع الدجاج والخضروات جاهز! قدميها ساخنة.
نحن نطبخ بسرعة ولذيذة!
عندما يكون الوقت قصيرا ويكون الجوع عاجلا ، تصبح وصفات الغداء السريعة واللذيذة من منتجات المتجر خلاصا. ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في الطهي للحصول على طبق لذيذ ومرضي — يقدم السوق الحديث مجموعة واسعة من المنتجات التي يمكن استخدامها لإعداد وجبات غداء سريعة.
أولا ، دعنا نضع قائمة بالأطعمة الرئيسية التي تستحق دائما تناولها في متناول اليد لتناول غداء سريع:
- المعكرونة هي خيار مثالي لصنع المعكرونة أو الأوعية المقاومة للحرارة بسرعة.
- الأرز-يمكنك طهي عصيدة الأرز أو استخدامها كطبق جانبي.
- تعتبر التونة المعلبة والرنجة والسلطة اليونانية خيارا رائعا للمقبلات أو الطبق الرئيسي.
- البطاطس-يمكنك طهي شرائح مقلية أو خبزها باللحم.
- دجاج-اقلي صدر الدجاج بسرعة أو استخدمه لصنع المعكرونة أو السلطة.
- الخضار-الطماطم والخيار والفلفل-هي الإضافة المثالية لأي طبق.
- البيض — يمكنك صنع عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار.
الجمع بين هذه المنتجات ، يمكنك بسهولة إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق اللذيذة.
فيما يلي بعض الأمثلة على وصفات الغداء السريعة من منتجات المتجر:
- المعكرونة مع التونة والطماطم:
- الأرز المقلي مع الدجاج والخضروات:
- البطاطا المخبوزة مع الجبن ولحم الخنزير المقدد:
هناك العديد من الخيارات لإعداد وجبات عشاء سريعة ولذيذة من منتجات المتجر ، وعليك فقط اختيار المنتجات التي لديك في متناول اليد والتوصل إلى أطباقك الأصلية. الشيء الرئيسي هو عدم الخوف من التجربة والاستمتاع بعملية الطهي ومتعة النتيجة!
المكونات من المتجر
يمكن أن يكون إعداد وجبة غداء سريعة ولذيذة في المنزل أمرا بسيطا إذا كان لديك المكونات الصحيحة. فيما يلي المنتجات الرئيسية التي يمكن شراؤها في المتجر واستخدامها لإعداد مجموعة متنوعة من العشاء.
الخضروات والخضر
- طماطم
- الخيار
- الجزر
- الفلفل
- سلطة
- الخضر (البقدونس ، الشبت ، الريحان ، إلخ.)
اللحوم والأسماك
- دجاج
- لحم البقر
- لحم الخنزير
- لحم مفروم (لحم بقري ، لحم خنزير ، دجاج)
- الأسماك (سمك السلمون ، سمك القد ، الرنجة ، إلخ.)
الحبوب والأطباق الجانبية
- الأرز
- البطاطا
- المعكرونة
- الحنطة السوداء
- بيرلوفكا
الأغذية المعلبة والمعلبة
- الأسماك المعلبة (التونة والسردين
- ، إلخ.) اللحوم المعلبة (لحم البقر ، لحم الخنزير ، إلخ.)
- الخضروات المعلبة (البازلاء والذرة ، إلخ.)
- الصلصات (الطماطم ، الصويا ، الجبن ، إلخ.)
- الفطائر واليخنات
منتجات الألبان
- الحليب
- القشدة الحامضة
- الجبن المنزلية
- الجبن
- النفط
- البيض
الخبز والمعجنات
- الخبز
- الكعك
- الخبز المحمص
- الرغيف الفرنسي
- الفطائر
الفواكه والتوت
- التفاح
- الموز
- البرتقال
- الكمثرى
- اليوسفي
- الفراولة
- الكرز
هذه مجرد قائمة صغيرة من المنتجات من المتجر والتي يمكن استخدامها لإعداد وجبة غداء لذيذة في المنزل. ذلك يعتمد على الأوهام والتفضيلات الخاصة بك أي نوع من الأطباق التي تطبخ. استخدام هذه المكونات كقاعدة والتجربة لخلق تركيبات نكهة جديدة ومثيرة للاهتمام.