لوحة المفاتيح هي واحدة من الأدوات الرئيسية للعمل على جهاز كمبيوتر. يمكن أن يؤدي استخدام لوحة المفاتيح بشكل صحيح إلى زيادة الإنتاجية وتقليل وقت الكتابة وتقليل مخاطر إصابات اليد والمعصم. يغطي هذا الدليل التفصيلي القواعد الأساسية لاستخدام لوحة المفاتيح والتوصيات للتفاعل الفعال معها.
أولا ، يجب الانتباه إلى الموضع الصحيح ليديك على لوحة المفاتيح. يجب وضع اليدين بالقرب من مفاتيح" و "و" ي " ، والتي عادة ما يكون لها نقطة محدبة لتوجيه أفضل. يجب أن يكون إبهام كل يد على شريط المسافة ، ويجب وضع الأصابع الأخرى على المفاتيح المقابلة — لليد اليمنى هي "ي" ، "ك" ، "ل" ، " ؛ " ، واليسار — "و" ، "د" ، "ق" ، "أ".
بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باستخدام جميع الأصابع للكتابة ، وليس فقط اثنين أو ثلاثة. هذا يقلل من وقت الكتابة ويقلل من الحمل على الأصابع الفردية. لا ننسى أن الاصبع الصغير يمكن استخدامها للضغط على" التحول " ، "السيطرة" ومفاتيح خاصة أخرى. لا تضغط على يديك بشدة على لوحة المفاتيح ، وتأكد من بعض حرية حركة أصابعك.
عند استخدام لوحة المفاتيح ، يجب الانتباه إلى الوضع الصحيح. الجلوس على التوالي ، لا تميل إلى الأمام أو الخلف. يجب أن يكون ارتفاع الكرسي وطاولة العمل هو الأمثل للحفاظ على الوضع الصحيح. يمكن أن يساعد حامل لوحة المفاتيح القابل للتعديل في خلق بيئة مريحة للعمل مع لوحة المفاتيح.
- القواعد الأساسية لاستخدام لوحة المفاتيح
- موقع مناسب للمفاتيح
- الموقف الصحيح عند العمل مع لوحة المفاتيح
القواعد الأساسية لاستخدام لوحة المفاتيح
- ضع يديك فوق المفاتيح في الموضع الصحيح. يجب أن تكون الأصابع على مفاتيح موضع المنزل: اليد اليسرى على و ، د ، ق ، و أ ، اليد اليمنى على ي ، ك ، ل وفاصلة منقوطة.
- استخدم كل أصابعك عند الكتابة. وزع الحمل بين أصابعك وتجنب التحميل الزائد على بعض الأصابع.
- اضغط على المفاتيح بقوة كافية لتسجيلها ، ولكن ليس من الصعب جدا تجنب إتلاف لوحة المفاتيح.
- اضغط على المفاتيح بيد واحدة إن أمكن. استخدم اختصارات لوحة المفاتيح لتنفيذ أوامر معينة.
- لا تضغط على المفاتيح بشدة أو لفترة طويلة — فقد يتسبب ذلك في حدوث أخطاء أو تلف في لوحة المفاتيح.
- تجنب الحصول على سائل أو طعام على لوحة المفاتيح ، فقد يتسبب ذلك في حدوث ماس كهربائي أو كسر للمفاتيح.
- نظف لوحة المفاتيح بانتظام من الغبار والأوساخ بقطعة قماش ناعمة وجافة أو منتجات تنظيف خاصة.
- استخدام مفاتيح الوظائف الخاصة مثل" قبعات قفل " ، " قفل الأسطوانات "و" قفل التمرير " بحذر وفقط إذا لزم الأمر.
- أغلق لوحة المفاتيح بعد الاستخدام أو عندما لا تكون هناك حاجة لحمايتها من الغبار والتلف.
- إذا واجهت مشاكل في لوحة المفاتيح (مفاتيح مكسورة ، أحرف غير مرغوب فيها ، إلخ.) ، اتصل بأخصائي أو استشر دليل المستخدم.
سيسمح لك اتباع القواعد الأساسية للتعامل مع لوحة المفاتيح باستخدامها بشكل أكثر كفاءة وأمان وراحة أكبر.
موقع مناسب للمفاتيح
تخطيط لوحة المفاتيح الأكثر شيوعا ، كويرتي ، وقد وضعت في أواخر القرن ال19 لآلات الكتابة على الآلة الكاتبة. في ذلك ، تم تطوير تخطيط المفاتيح مع مراعاة انتشار مجموعة من الأحرف المعينة في اللغة الإنجليزية. ومع ذلك ، على الرغم من أن كويرتي لا تزال تستخدم على نطاق واسع ، وهناك تخطيطات البديلة التي يمكن أن تكون أكثر كفاءة وملاءمة.
أحد التخطيطات البديلة هو تخطيط لوحة مفاتيح دفوراك. تم تصميمه مع مراعاة المبادئ الأساسية لبيئة العمل وتوزيع الحمل على الأصابع عند الكتابة. في تخطيط دفوراك ، توجد الأحرف الأكثر استخداما في الجزء المركزي من لوحة المفاتيح ، مما يقلل من حركة الأصابع ، وبالتالي يقلل من التوتر.
بالإضافة إلى اختيار تخطيط معين ، من المهم أيضا مراعاة الموقع الفعلي للمفاتيح على لوحة المفاتيح. يقع الجزء الرئيسي من المفاتيح على سطح أفقي ، مما يسمح لليدين بالبقاء في وضع طبيعي عند الكتابة.
يتم ترتيب مفاتيح اليد في صفين لكل يد ، مما يسمح لليدين بالتحرك بأقل طريقة عند الكتابة. مفاتيح انتقال الصف (التحول ، الدخول ، مسافة للخلف ، إلخ.) تقع في مكان مناسب إلى جانب الصفوف الرئيسية للمفاتيح.
مفاتيح الأزرار الوظيفية مثل إف 1 ، إف 2 ، إلخ. توجد في الجزء العلوي من لوحة المفاتيح ، مما يوفر سهولة الوصول إليها دون الحاجة إلى حركة يد خاصة.
أحد الجوانب الرئيسية للموقع المناسب للمفاتيح هو حجمها أيضا. يجب أن تكون كبيرة وواسعة بما يكفي للسماح للمستخدمين بالكتابة دون مشاكل وأخطاء.
لذا ، فإن اختيار تخطيط لوحة المفاتيح والموقع المناسب للمفاتيح من العوامل المهمة التي ستساعدك على تحسين إنتاجيتك وراحتك عند العمل مع جهاز كمبيوتر.
الموقف الصحيح عند العمل مع لوحة المفاتيح
- يجب أن يكون ظهرك مستقيما ، مع الحفاظ على انحناء طبيعي. لا تميل إلى الأمام أو الخلف.
- ضع وسادة أو مسند رأس خاص تحت ظهرك لدعم الانحناء الطبيعي.
- اخفض كتفيك ، وتجنب رفعهما أو إجهادهما.
- يجب أن تكون ذراعيك مسترخية ومثنية عند المرفقين بزاوية قائمة وعلى مستوى لوحة المفاتيح.
- لا تلصق معصميك على حافة لوحة المفاتيح. يجب أن يكونوا في وضع طبيعي.
- ضع لوحة المفاتيح على سطح مرتفع بدرجة كافية بحيث لا يتم تحميل الرسغين.
- استخدام منصات الكتف أو منصات المعصم هلام للراحة ومنع التوتر.
- خذ فترات راحة من وقت لآخر وقم بتمارين للذراعين والكتفين لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- قم بتمديد ظهرك ورقبتك وذراعيك ومعصميك بانتظام لمنع توتر العضلات وتقليل خطر الألم.
- لا ننسى مقعد مريح ، والارتفاع الصحيح للكرسي ودعم الساق. سيساعد ذلك على تقليل الحمل على ظهرك وتقليل خطر الإصابة بمشاكل العمود الفقري.
سيساعدك اتباع هذه التوصيات على تشغيل لوحة المفاتيح بأقصى قدر من الراحة والحد الأدنى من المخاطر على صحتك. تذكر أهمية الموقف السليم ورعاية جسمك أثناء العمل مع الكمبيوتر.